東大阪市にある「シェアハウスP2P-encount-」（女性棟）は引きこもるのに最適なやさしい環境を完備しています

※シェアハウスP2P-encount-の入居は女性限定です

• 家具や家電がついていて、すぐ入居できる
• はじめての土地でも安心して暮らせる
• 万が一の災害時でも周りに人がいるので心強い
• 不安な時でも、お互い話を聞ける相手がいる
• 適度な心地の良いコミュニケーションにより、いろんな価値観を発見できる
• イベントなどがある

• トイレなど共用部分が汚くなりがち
• 水回りの争奪戦
• 洗濯物や共有物と私物が混在する
• 壁が薄く、音楽を聴くときなど気を遣う
• 居室が狭い

• 入居は女性限定。（男性はご利用いただけません。）
• 契約期間は1ヶ月から長期まで滞在可能。
• 家具や家電など全て揃っているので、最悪手ぶらでも大丈夫。
• 適度な心地の良い距離感を保ちながら、さまざまな価値観を発見できる。
• プライベートが守れる個室を完備。
• 公式LINEで、困ったことがあったらすぐにサポートしてもらえる。
• ペット（犬・猫）と住むことも可能。（ご相談ください。）
• ※トイレ・浴槽・洗面台・リビング・キッチンは共有になります。

• どうして人間関係がうまくいかないんだろう。
• 誰も自分を分かってくれない。
• 相手がどう思っているのかつい気になってしまう。
• なぜか悲しくなってしまう。
• いつも気が張っていて疲れやすい。
• 気持ちがコントロールできない。

こういった生きづらさの悩みに、愛着障害とトラウマのアプローチが役立ちます。

私も大変苦労した「メンタルケア」の部分ですが、コントロールができるようになると、とても生きやすくなります。

オンライン精神科医へチャット相談できるほか、セルフメンタルケアの講義動画を視聴をすることができます。
また、同じような悩みを抱えるオンラインのコミュニティにも加入することができます。
1人ではないので、ゆっくりと自分のペースで気持ちの立て直しをできるようにしていけるといいですね。

また、オンラインでまえまえ医師へのチャット相談ができるほか、P2P独自の特別コンテンツも用意しております。

• ひとりでは体重管理が難しい
• 肌に良い食の知識を知りたい
• 実際のメニューを体感したい

繊細で、気持ちが落ち込みやすい方は、食生活を整えることで改善できる場合があります。

現在、食事によるストレスの改善が注目されており、栄養不足が続き、気持ちの不調につながるという報告もあります。

毎日の食事のバランスをとることで、精神面の健康を保つことができます。

シェアハウスでは「食生活」についても、こころと身体の健康に考慮して、管理栄養士が監修したメニューの提供をしております。

「会社勤めが辛い」「入社した後の人間関係が怖い」
「自分のペースで仕事ができたらいいな」など色々な思いがあると思います。

そこで提案したいのが「フリーランス」としての生き方です。

私は現役のWEBデザイナーで、生計を立て生活をしております。
私が培ってきたノウハウを全28項目の講座にし、学べるプログラムをご用意致しました。

制作のフォローアップ等も手厚くサポートいたします。
サポート方法は、対面、ZOOM（ビデオ会議）、公式LINEで行います。

パソコン、初心者の方でも大丈夫です。

パソコンの基本や用語など、お仕事をする上で必要なツールについてしっかりと丁寧に、レクチャーいたします。ご安心ください。

表は一例であり、目安です。個々に合わせた進捗がありますので
その都度、目標を定めながら、個別のロードマップを作っていきます（受講期間７ヶ月）

現在、グループホーム(共同生活援助施設)は、症状が軽い方より、症状が重めの方を優先する動きが強まっています。症状が軽い人が入居できないケースが増えているのが現状です。

また、福祉制度のグループホーム(共同生活援助施設)にしてしまうと、障がい者だけの施設になってしまいます。

障がい者を特別視したくなかったのもあり、障がいのある、なしに関わらず利用していただきたいと考え、シェアハウスという運営形態にいたりました。

心が優しく、気持ちが繊細な方が会社に勤めるとなると、時間の拘束や人間関係で、気持ちが億劫になることがあります。

そんなに大変な思いをして、就職する必要はないのでは？と私自身が経験しているからこそ、感じています。

それに比べて、web関係のフリーランスは、関わる人や、働く時間もある程度の調整はできるようになります。

繊細だからこその道があることを、私は知っています。

また、住んでいる家の雰囲気が良くない、家族と少し距離を置きたい等の理由でも、1ヶ月から入居することができます。見学は無料ですので、お気軽にご相談ください。

私自身が心の病気である、うつ病がきっかけで引きこもりを経験しました。
20年以上という長い期間、闘病生活を送っており、現在も闘病生活が続いております。

致死量2.5倍の1400錠の薬を飲み、自殺未遂をしたこともあり、もう死んでもいいと思うほど落ちていることもありました。

現在は、波があるものの、回復してきており、穏やかな生活を送ることができています。

また、環境により大きなストレスを感じている場合が多くあります。
だからこそ環境は自分で選んでいく必要があるのです。

「当たり前」は人それぞれ違ってくるものですが、例えば「家族の中が悪い」「家族にきつく当たられるのが普通」など、「当たり前」の価値観が大きく異なる考えを持つ方がいます。

「当たり前」だと思うことが、周囲から見たら「当たり前」ではない…という方も多くいるのが現状です。そのように、常識とズレがある環境にいても、気持ちを穏やかに過ごすのには、かなり難しいものです。

悩みの原因の9割以上が、人間関係のストレスによるものと言っても過言ではないでしょう。周りの人間関係や、場所を厳選していくことで、穏やかな生活ができるようになっていくものです。

人間は人間関係に恵まれていれば幸せと感じやすいものです。

自分と同じような思いをしている人を救いたい！その想いで、株式会社 P2Pを設立しました。

「引きこもりだっていいんだよ！」
あなたらしくいられる、そんな場所を、私がご用意しました。

1ヶ月から、シェアハウスに住むことが可能です。
勇気を出して、東大阪での生活にチャレンジしてみませんか？

「変わりたい」「でも、変われない」「そんな自分が好きになれない」
私もこう思う繰り返しでした。ずっと、ずっと、この生活が続くのではと思うと、生きている意味がわからなくなりました。

「もし、過去の自分が、このシェアハウスに入居できていたら、もっと回復が早かったはず。」と、想像しながら、このシェアハウスを創り上げてきました。

私は当事者だからこそ、自分のような悩みを持っている方が、「求めている場所」をとことん突き詰めることができたのだと思います。

僕は、環境を整えることで、回復に導くことができました。それだけ、どの環境にいるのか、というのが重要になってきます。

人間はどうしても環境に影響されてしまうものです。だからこそ、環境を整える必要があると思います。

シェアハウスで、チャレンジしてみたいと思う方には、私は「きっと、あなたは変われる」とお伝えしたいです。

シェアハウスに来たら、温かいご飯や、管理人があなたを待っています。
だれも、あなたを拒絶したりしない、優しい環境があります。
あなたの居心地の良い、帰る場所になるように全力でサポートいたします。

ちゃんとしなきゃ…なんて思わなくても大丈夫。ゆっくり流れる穏やかな時間を好きに使っていきましょう。

なりたいと望んだ自分に、変わりたいと思った自分にきっと、なれています。
自分に満足できる未来が、あなたには待っています。

大丈夫。一歩踏み出してきてくれませんか？
そして、あなたが変われるお手伝いを、私にさせてくれませんか？

あなたにお会いできて、未来のあなたがキラキラと輝いている姿を楽しみにしております。

株式会社 P2P　代表取締役野出 昭夫